1. 注意防晒
如果你不注意防晒，让皮肤长时间暴露在阳光下，即使使用再多的美白护肤产品也没有用。
美白的第一步是采取防晒措施。特别是在夏天，不仅要涂抹防晒霜和屏障霜，还应该随身携带太阳伞和太阳帽。尽量避免在上午10点到下午2点之间外出。因为在这个时间段，紫外线最强，对皮肤的伤害最大。由于防晒霜的维持时间较短，外出时我们应该每两小时使用一次。
2. 注意皮肤清洁
当我们使用美白产品时，必须不忽视 皮肤清洁的重要性许多女性每天都有化妆的习惯。因此，化妆品、灰尘和汗水等物质会附着在皮肤上，妨碍细胞生长和正常的新陈代谢。
在夜间，我们的皮肤会感到负担。这时，我们需要进行彻底的卸妆和清洁工作。化妆必须彻底卸除，否则脸上残留的化妆品会堵塞我们的毛孔，使皮肤无法得到滋养，并对皮肤造成很大伤害。
选择适合您肤质的清洁产品，并配合简单的面部清洁按摩，让细胞能够呼吸新鲜空气，这对美白有很好的效果。
3.避免熬夜
除了护肤和清洁，确保充足的睡眠也非常重要。长时间熬夜会导致皮肤出现油水失衡，增加油脂分泌，脸部总是油腻。
长时间熬夜也会导致黑色素沉淀，从而加重我们的黑眼圈，以及面部皮肤暗沉、痘痘、干燥和皱纹的症状。睡眠可以使人的皮肤处于更放松的状态，有效吸收皮肤所需的营养，防止黑色素沉淀，并修复白天受损的皮肤。因此，我们必须养成早睡早起的好习惯~
4.注意饮食
营养补充对皮肤美白也非常重要。你可以多吃新鲜的水果和蔬菜。这类食物富含维生素和矿物质，可以有效补充身体所需的物质，帮助我们增强抵抗力，防止肤色暗沉，并具有良好的美白效果。
需要注意的是，油炸食品和辛辣食品不应多吃。这些食物容易导致油脂、痘痘和面部斑点，使皮肤变得暗黄。此外，烟草和酒精会损害皮肤，因此请多加注意~